为协助教师了解学生心理健康问题，搭建师生心灵沟通与情绪疏导的平台，帮助学生探索自我心理、缓解日常压力、调整心理状态、学会自我关怀，建筑与规划学院于2026年4月6日在逸夫楼三楼会议室组织开展心理沙龙活动。
在活动中，首先由臧老师和杨老师带领同学们通过十道性格自测题进行自我定位，完成测试后分析并解答各性格特点与日常生活中的习惯。随后，同学们匿名写下各自在学习生活中遇到的困难，提出疑问和困惑。在收集完各同学的疑问后，臧老师与杨老师针对抽取的问题逐一剖析并提供解决方案，例如因性格在小组作业中遇到的问题、如何学习高数、英语等。在两位老师的帮助下，同学们积压的焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪得以释放，有效缓解了学业与生活压力。
通过本次心理沙龙活动的开展，为大家提供了敞开心扉交流的机会，打破了日常社交隔阂，增强了集体归属感与人际信任感，营造了互助友爱的良好氛围，同时帮助大家树立了积极乐观的生活态度，以更健康的心态面对后续的生活与挑战。创新的活动形式营造了更健康的交流环境，学院在后续心理健康工作中将持续构建师生交流平台，为学生的心理健康保驾护航。
初审：臧泉智
复审：高晓光
终审：赵春雷
